♪2018年12月より　毎月第3日曜日　朝8:30～9:30　朝ヨガレッスン　始めます♪

　　気持ちの良い　新鮮な朝の空気で深呼吸しながら　カラダとココロを伸ばします。

お伝えしたいのはインドで古くから伝わる「伝統的なヨガ」

ご自身のカラダとココロに向き合う時間を大切に。

深くリラックスして頂けるクラスを主体にしております。

日常生活の中でこそ、ヨガ的な気づきを。

調和・平和・つながり。

ココロ豊かに、ていねいに。

マイペースにヨガをお伝えしています。

クラス数、内容なども　今後増やしていけたらな～と

考えております。

どうぞよろしくお願いいたします。

レッスン日時につきましては「スケジュール」をご覧ください。

少人数（１～4名）で行いますので、気兼ねなくご参加いただけます。

土日のレッスンが基本となります。どうぞお気軽にご連絡ください。

※女性のみとさせていただきます。

　（ご夫婦、カップル、お友達など女性とご一緒の場合はご参加いただけます）