♪2018年12月より 毎月第3日曜日 朝8:30~9:30 朝ヨガレッスン 始めます♪
気持ちの良い 新鮮な朝の空気で深呼吸しながら カラダとココロを伸ばします。
お伝えしたいのはインドで古くから伝わる「伝統的なヨガ」
ご自身のカラダとココロに向き合う時間を大切に。
深くリラックスして頂けるクラスを主体にしております。
日常生活の中でこそ、ヨガ的な気づきを。
調和・平和・つながり。
ココロ豊かに、ていねいに。
マイペースにヨガをお伝えしています。
クラス数、内容なども 今後増やしていけたらな~と
考えております。
どうぞよろしくお願いいたします。
レッスン日時につきましては「スケジュール」をご覧ください。
少人数(1~4名)で行いますので、気兼ねなくご参加いただけます。
土日のレッスンが基本となります。どうぞお気軽にご連絡ください。
※女性のみとさせていただきます。
(ご夫婦、カップル、お友達など女性とご一緒の場合はご参加いただけます)